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FireShot Screen Capture 007 Calle Etxaburua 9 Google Maps www google es maps place CalleEtxaburua931013BerriozarNavarra 42 8343747Centro de Yoga Padmasana
Etxaburua 9, Bajo trasera (Berriozar)
Telf   605248704

Contacto

Email: Vaneyoga74@gmail.com

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Domingo, 23 Febrero 2020
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Mindfulness
Hatha Yoga
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Bienvenidos

Centro de Yoga en Berriozar

 

Centro de Yoga y meditacion en Berriozar próximo al Decathlón y a la oficina de correos, es un centro creado a tu medida y que se adapta a tus necesidades, con facilidad de acceso y aparcamiento.

Flexibilidad de horarios, puedes venir a tu practica de Yoga en el horario que quieras, sin necesidad de apuntarse a uno en concreto.

Pensado para todo tipo de jornada laboral o necesidades familiares, disponemos de horarios de mañana, al mediodia y tarde.

 

Flor de loto Padmasana Yoga Relax  Meditacion Guiada Detox Relajante Core

 

Vanessa recorteweb

 

Meditación (Mindfulness)

 

Mindfulness

Es una tecnica que consiste en estar presente en el aqui y ahora. Buscamos conseguir una conciencia relajada y sin juzgar los pensamientos, sensaciones y emociones.Son sensaciones de meditacion guiada donde el objetivo es calmar nuestra mente e intentar liberarnos de la tension, estrés y ansiedad que nos genera el dia a dia.

 

BENEFICIOS DEL MINDFULNESS

  • Ayuda a combatir stress y ansiedad.

  • Ayuda a combatir otro tipo de problemas psicológicos, depresión, dolor crónico, trastornos obsesivos convulsivos y del sueño.

  • Ayuda a superar conflictos.

  • Ayuda a madurar emocionalmente.

  • Despierta la creatividad y originalidad.

  • Mejora la compasión y la empatía.

  • Ayuda a concentrarte.

¡Ya estamos en Youtube!

Visita nuestro canal Vanessa Martin Ardanaz o accede desde la galeria canal-Youtube

 

Vanessa martin Ardanaz

 

 

 

 

 

 

 

flor de loto hipopresivos meditacion guiada yoga dinamico

 

 

verifyserptrade

 

Practicante de diversos deportes, mi primer contacto con el yoga al principio, fue para complementar cuerpo y mente y descubrí una disciplina completamente diferente a lo que conocía hasta entonces.
Vanessa
Bienvenidos a la web del Centro de Yoga  Padmasana.es
Vanessa

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Donde estamos

Direccion : Etxaburua 9 Bajo trasera (Berriozar)

Telefono :  605248704

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